0 معجب 0 شخص غير معجب
55 مشاهدات
في تصنيف كيف بواسطة

كيف تنام

1 إجابة واحدة

0 معجب 0 شخص غير معجب
بواسطة
 
أفضل إجابة

كيف تنام

  1. ١- ابتعدي عن الإلكترونيات ومتابعة أي أخبار قبل النوم أعلم جيداً أننا لا نترك الهواتف من أيدينا طوال اليوم، حتى أننا نأخذها ونحتضنها عند النوم. ...
  2. ٢- هيئي جو الغرفة للنوم ...
  3. ٣- مارسي تمارين التنفس (٨-٧-٤) ...
  4. ٤- استخدمي الزيوت العطرية المهدئة ...

اسئلة متعلقة

0 معجب 0 شخص غير معجب
1 إجابة 213 مشاهدات
0 معجب 0 شخص غير معجب
1 إجابة 435 مشاهدات
سُئل أبريل 28، 2022 في تصنيف كيف بواسطة tg (1.0مليون نقاط)
0 معجب 0 شخص غير معجب
1 إجابة 75 مشاهدات
سُئل أبريل 28، 2022 في تصنيف كيف بواسطة tg (1.0مليون نقاط)
0 معجب 0 شخص غير معجب
1 إجابة 43 مشاهدات
سُئل أبريل 26، 2022 في تصنيف كيف بواسطة tg (1.0مليون نقاط)
...